女性ラジオリスナーのすけのブログ

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筋トレのお供に最適!「一本満足バー プロテインチョコ」

こんにちは、のすけです。

 

私は筋トレをしています。

食事管理をしているので、どんなものを食べたらいいか日々、試行錯誤しています。

 

そこで、プロテインって絶対に必要だと思うんです。

でも、たくさん種類もあるし、どれがいいかな?と悩む人も多いと思います。

また、美味しくて続けられるものを食べたいですよね。

 

そんな悩みを解決できる商品を見つけました!

それは・・・

 

アサヒ「一本満足バー プロテインチョコ」

 

この記事では、一本満足バー プロテインチョコについて紹介します。

 

 

 

 

一本満足バー プロテインチョコとは

一本満足バー プロテインチョコは、アサヒグループ食品の商品です。

シリアルタイプのチョコレートバーです。

カカオが香るミルクチョコを使用し、プロテイン入りとは思えない美味しさを実現。

手軽にプロテインが摂取でき、タンパク質15g、5種のビタミン、9種の必須アミノ酸が摂取できます。

 

栄養成分

-エネルギー 183kcal

-たんぱく質 15g

-脂質 8.5g

-炭水化物 12.1g

-糖質 11g

-食物繊維 0.4~1.8g

-ビタミン5種

ビタミンB1 0.5mg ビタミンB2 0.67mg ビタミンB6 0.58mg ビタミンB12 1.5μg

ビタミンE 3.2mg

-必須アミノ酸9種

リジン ヒスチジン フェニルアラニン ロイシン イソロイシン メチオニン

バリン スレオニン トリプトファン

  

原材料

チョコレート、大豆パフ、ホエイたんぱく、レーズンなど

詳細はこちらから確認できます。↓

www.asahi-fh.com

 

アレルギー成分

小麦・乳成分・大豆

 

メリット

・美味しい

チョコ味の大豆パフが香ばしくて美味しいです。

 

・安い

1本あたり130円~140円程度です。

 

・高たんぱく

1本あたりたんぱく質が15g含まれています。

 

・栄養豊富

高たんぱく・5種のビタミン・9種の必須アミノ酸が含まれています。

 

デメリット

・脂質が多い

1本あたり脂質が8.5g含まれています。

 

・カロリーが高い

1本あたり183kcalです。

 

・食感が固め

シリアルバーとなっており、固められているので、食感が固めです。

 

感想

他のプロテインバーもいくつか食べてみましたが、この「一本満足バー プロテインチョコ」が一番美味しかったです!

毎日食べても飽きない美味しさです。

 

また、1本200円以上するプロテインバーも多い中、この「一本満足バー プロテインチョコ」は1本140円ほどなので、比較的安めです。

 

そして、タンパク質も1本15gと、とても多いので筋トレには最適です。

5種のビタミンと9種のミネラルも摂取出来て健康にもとても良いです!

 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

皆さんもぜひ、筋トレのお供に「一本満足バー プロテインチョコ」をお試しください!

 

 

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